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¿Por qué una variedad de habilidades de afrontamiento saludables?
Investigación de afrontamiento
Las investigaciones muestran que “el uso de una mayor cantidad de estrategias de afrontamiento positivas se asocia con un menor uso de estrategias de afrontamiento negativas, menos ideación suicida, así como una mayor autoestima, regulación de las emociones y logros académicos a lo largo del tiempo. Además, disminuir las formas en que los individuos utilizan estrategias de afrontamiento negativas... puede ayudar a disminuir los síntomas depresivos y aumentar la regulación de las emociones con el tiempo”.A count of coping strategies: A longitudinal study investigating an alternative method to understanding coping and adjustment by Taylor Heffer and Teena Willoughby
Salud mental en Utah
Es importante señalar que Utah sufre algunas de las tasas más altas de enfermedades mentales, incluida la clasificación más alta del país en la proporción de niños de 0 a 3 años cuyas madres reportan una salud mental de regular a mala. “Más del 60% de los niños de 6 a 11 años… con una condición de salud mental o conductual no reciben tratamiento. Y entre los niños que necesitan tratamiento, cerca de la mitad de los padres informan que los servicios son difíciles o, a veces, imposibles de obtener”. (https://gardner.utah.edu/wp-content/uploads/DRAFT_BehaviorHealthExecSum-Jul2023_for-review.pdf?x71849).

Autorizar
Crecimiento
Mental Fitness Growth Path (camino de crecimiento de la aptitud mental)
Folleto en
Español
Hay 14 libros de la
colección de pequeños libros de afrontamiento con 4 libros traducidos en Español. Estos libros enseñan maneras saludables de afrontar las situaciones difíciles o al sentir
GRANDES emociones.
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